Ich bin Nina – Yogini, Bewegungsenthusiastin und Naturfreundin. Seit 2015 begleitet mich Yoga auf meinem Weg. Für mich bedeutet Yoga nicht nur körperliche Bewegung, sondern das tiefe Erleben, meinen Körper zu spüren und mich mit ihm, meinen Mitmenschen und der Natur zu verbinden. Es ist ein Gefühl der Wertschätzung dieses Leben leben zu dürfen. Ich liebe es, Menschen zu unterstützen, sich mit sich selbst und ihrer eigenen Wahrheit zu verbinden. In meinen Stunden helfe ich dir, Bewegungen zu finden, die sich gut anfühlen, und zeige dir, wie du dir selbst sanft und liebevoll begegnen kannst. Gleichzeitig liebe ich es, dich herauszufordern, zu kräftigen und in deine Stärke zu führen.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, loszulassen, Spannungen abzubauen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Ich glaube fest daran, dass die Zeit, die wir uns im Yoga für Flexibilität und Dehnung nehmen, auch unser Leben außerhalb der Matte bereichert – mit mehr Weichheit, Länge und Raum in einer oft angespannten Welt.
In meiner Praxis geht es darum, dich durch Yoga und Massage zu ermutigen, dich selbst zu spüren, dich zu erforschen und mit Achtsamkeit wahrzunehmen, ohne zu bewerten. Durch Berührung – ob in der Bewegung oder der Massage – schaffe ich einen Raum, in dem du dich mit dir selbst verbinden kannst.
Meine Leidenschaft gilt der Bewegung. Ich liebe es, mich zu bewegen, den Raum um mich herum zu spüren und immer wieder neue Verbindungen zwischen meiner Umwelt und mir zu entdecken. Meine liebsten Yoga Stile sind Vinyasa, Yin und Lachyoga, dabei eröffnet sich mit auf unterschiedliche Weise der Zugang zu innerer Ruhe und spielerischer Leichtigkeit. Ich habe über 500 Stunden Ausbildung absolviert, darunter meine erste Vinyasa Yoga Ausbildung 2017 auf Bali und weitere Vertiefungen in Yin Yoga, Lach Yoga und Thai Yoga Massage. 2018 habe ich angefangen Yoga zu unterrichten.
2018 habe ich mein Herzensprojekt Clean Up Yogi ins Leben gerufen – eine Initiative, die Yoga mit dem Sammeln von Müll verbindet. So tut man nicht nur sich selber etwas gutes, sondern auch der Umwelt.
Ich möchte meine Liebe zur Bewegung anderen Menschen weitergeben. Wenn ich nicht gerade auf meiner Matte bin, geh ich gerne Wandern, Klettern, mache Partnerakrobatik, übe Handstand oder spiele mit Flow Toys. Auf dem Wasser bin ich gerne mit einem SUP unterwegs und Unterwasser beobachte ich beim Schnorcheln gerne Fische oder freedive in die Tiefe. Bei meinem sehr aktiven Lebensstil ist es mir wichtig, nicht nur in der Akvitität zu sein, sondern mir auch Raum für Loslassen und Entspannung zu nehmen. Yin Yoga hat mir dabei geholfen mehr in meine Sanftheit zu kommen.
Darüber hinaus habe ich hier ein paar Ressourcen zu kultureller Aneignung im Yoga gesammelt.
Aus- und Weiterbildungen
200h Vinyasa Yoga Ausbildung bei Shades of Yoga 2017, Ubud, Bali
32h Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer 2019, München
Lach Yoga Leiter Ausbildung bei Angela Mecking 2019, Berlin
300h Vinyasa/Hatha Yoga Ausbildung bei Maharishi Yoga Peeth 2020, Rishikesh, Indien
Thai Yoga Massage bei Sunshine Massage School, 2023 Chiang Mai, Thailand
Upcoming: 75h Jivamukti Yoga Ausbildung bei Petros Haffenrichter, 2024, München